Psychothérapie adulte
Les raisons de consulter un psychologue sont nombreuses. Parfois, c'est pour comprendre et apprendre à gérer des mouvements émotionnels comme le stress, l'anxiété et la dépression. Pour d’autres, ce travail personnel leur permet d’analyser et de comprendre des relations tendues tout en affinant leur positionnement dans leur cercle social.
En prenant conscience de ses ressources, la psychothérapie aide aussi à surmonter des événements traumatisants passés ou actuels, que ce soit dans le milieu personnel ou professionnel. Le soutien psychologique est ainsi essentiel pour dépasser des difficultés liées au travail ou un burn out et permettre la reprise d’une activité professionnelle dans de bonnes conditions.
En somme, la consultation d'un psychologue permet d'obtenir un soutien, des conseils et des outils pour améliorer leur bien-être mental et émotionnel.
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Psychothérapie adolescent
L'adolescence peut être un sacré tourbillon. Ne plus être un enfant et ne pas être encore un adulte n’est pas facile et provoque parfois des montagnes russes émotionnelles et de nombreux questionnements. Se lancer dans une thérapie à cette période peut permettre d’avoir un espace défini, pour soi, pour comprendre ses émotions (angoisse, tristesse, mal être…), apprendre à gérer la pression sociale (le regard des autres, comment être en société etc.), s’ajuster à un corps qui change et résoudre les problématiques rencontrées.
Cet endroit thérapeutique lui appartient et la confidentialité est de mise. Le lien avec les parents se fait avec l’accord de l’adolescent et selon les besoins des uns et des autres.
La thérapie permet d’apprendre à mieux gérer le stress, à booster sa confiance en soi et à régler des questionnements qui peuvent impacter sa vie plus tard.
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Psychothérapie enfant
Des événements comme un déménagement, un divorce des parents, le deuil d'un proche, des problèmes à l'école, des peurs ou des angoisses peuvent être la source de difficultés émotionnelles chez l’enfant. Il va utiliser alors un autre mode de communication que le langage pour exprimer son mal-être. C’est pourquoi son comportement est un indicateur de son bien-être psychique : anxiété, peurs, agitation, trouble du sommeil, de l’alimentation, énurésie, etc.
La thérapie peut être un espace sûr où il peut parler librement, ou mettre en scène via le jeu, ce qui le préoccupe. L’objectif de l’accompagnement est de l’aider à trouver des solutions, améliorer sa confiance en lui et se sentir mieux.
Soutien à la parentalité
C’est aussi le lieu où les parents peuvent être accompagnés dans leur parentalité. C’est en leur apportant une compréhension du vécu de leur enfant, parfois en lien avec leur propre vécu d’enfant, que le psychologue permet aux parents de trouver les outils et le positionnement qui leur paraissent le plus adapté.
